chaussons de ballet

Pour les sportifs

Pour optimiser vos performances

La Réflexologie est toute indiquée pour les sportifs car elle permet au corps de libérer les toxines et autres résidus liés à l'effort musculaire. Les sensations liées au massage réflexe recentre le sujet sur son unité et va stimuler ses capacités organiques.


C’est une action préventive et réparatrice qui peut être adaptée à chaque sportif. Une séance de Réflexologie va apporter une meilleure récupération mais aussi un vrai moment de détente.

  • Diminuer le stress

  • Réguler le sommeil pour optimiser les performances du lendemain

  • Favoriser la détente musculaire et mentale

  • Activer la circulation sanguine et lymphatique

  • Rétablir l'énergie et redynamiser le corps

  • Donner une sensation de légèreté dans les jambes

  • Libérer la respiration et favoriser l'endurance

  • Favoriser le centrage et la concentration

  • Soulager les zones douloureuses, les maux de dos, les crampes et les courbatures

  • Aider à la réparation des micro-traumatismes

  • Mobiliser les déchets et toxines et faciliter leur élimination

  • Réduire les tensions nerveuses et musculaires